Opgroeien met 2 of meer culturen. Sophie groeit op met Zanzibarese vader en een Nederlandse moeder. Hoe heeft zij dit ervaren?
Als dochter van een Zanzibarese (Afrikaanse) vader en Nederlandse moeder heb ik ondanks alle prachtige momenten er ook veel complexe vraagstukken aan over gehouden. Door de jaren heen werd duidelijk dat ik mijzelf in een soort tweestrijd bevond. Waar hoor ik dan bij? Maar vooral; wie ben ik in deze twee dualiteiten? Ik voelde me altijd een soort van tussen in. Na veel verschillende verhalen gehoord te hebben van anderen met een gemixte achtergrond kon ik dat gevoel een steeds fijner plekje geven. Ik heb vooral leren accepteren dat ik ben wie ik ben en dit met trots mag dragen.
Gemengde Werelden
TC Nights
Elk kwartaal organiseren wij een TC Night voor jongeren die opgroeien met 2 of meer culturen. Tijdens deze avond kunnen zij samen met gelijkgestemden praten, hun verhaal delen, luisteren en op een waardevolle manier hun rijke cultuur omarmen.
Lees meer over de TC Night Gemengde Werelden en de eerst volgende datum.
“Ik wil continu de ander pleasen, zodat zij tevreden zijn over mij.”
Hoe ga je om met people-pleasing? "Ik wil continu de ander pleasen, zodat zij tevreden zijn over mij." Als je een people-pleaser bent, heb je de neiging om jezelf weg te cijferen en anderen tevreden te houden. Gelukkig is dit een patroon wat je kan doorbreken. Maar...
“Op een gegeven moment is het oorlog in mijn hoofd.”
Omgaan met negatieve gedachten. "Op een gegeven moment is het oorlog in mijn hoofd en vecht ik tegen negatieve gedachten." Ondanks dat ze het niet graag toegeeft, heeft Estrella de neiging om zichzelf te vergelijken met anderen. Vooral op social media. Vanuit deze...
“Ik heb de neiging om mensen weg te duwen zodra ze emotioneel dichtbij komen.”
Hoe kan je je kwetsbaar opstellen? "Ik heb de neiging om mensen weg te duwen zodra ze emotioneel dichtbij komen." Je kwetsbaar opstellen is eng, al helemaal wanneer mensen in het verleden je vertrouwen hebben geschaad. Nick vertelt in deze video zijn verhaal over hoe...