door Irisworkum | okt 17, 2022 | Jij en de ander, Verhalen
Hoe ga je om met perfectionisme en faalangst? “Ik stop mijn problemen weg, omdat ik bang ben om stom over te komen, of dat ik mij aanstel.” Heb jij veel last van uitstelgedrag? Dat is het goed mogelijk dat jij, net als Beau, een perfectionist bent. Als je...
door Irisworkum | okt 17, 2022 | Jij en de ander, Verhalen
Zelfliefde, hoe zet je jezelf op plek 1 “Ik heb diep van binnen de overtuiging dat ik alles alleen moet doen.” Als je de oudste van het gezin bent, kan het heel goed zijn dat je erg zelfstandig bent en een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt. Dat kan heel mooi...
door Irisworkum | okt 17, 2022 | Jij en de ander, Verhalen
Hoe ga je om met people-pleasing? “Ik wil continu de ander pleasen, zodat zij tevreden zijn over mij.” Als je een people-pleaser bent, heb je de neiging om jezelf weg te cijferen en anderen tevreden te houden. Gelukkig is dit een patroon wat je kan...
door Irisworkum | okt 17, 2022 | Jij en de ander, Uitgelichte verhalen
Hoe praat je over je gevoelens? “Het was makkelijker om vrolijk te doen, dan te vertellen hoe ik me écht voelde.” Lisa was heel lang bezig om te voldoen aan de verwachtingen van anderen en hen te pleasen, zodat zij haar leuk genoeg zouden vinden. Daardoor deed...
door Irisworkum | okt 17, 2022 | Jij en de ander, Uitgelichte verhalen
Hoe praat je over emoties als je dit nooit hebt geleerd? “Van jongs af aan leerde ik dat ik niet mocht vertellen wat er écht gebeurde thuis.” Als je als kind huiselijk geweld hebt meegemaakt, kan het heel goed zijn dat je het later moeilijk vindt om emoties en...
door Irisworkum | okt 17, 2022 | Jij en de ander, Verhalen
Omgaan met negatieve gedachten. “Op een gegeven moment is het oorlog in mijn hoofd en vecht ik tegen negatieve gedachten.” Ondanks dat ze het niet graag toegeeft, heeft Estrella de neiging om zichzelf te vergelijken met anderen. Vooral op social media....
