door Namfon Dil | jul 12, 2023 | Ik loop vast wat nu, Tips en Tools
Wat is een paniekaanval Tijdens een paniekaanval wordt je overvallen door angst. Dit kan een paar minuten duren, maar ook langer. Je kan een paniekaanval aan verschillende dingen herkennen, bijvoorbeeld: Een snelle hartslag Moeite om te ademen, of hyperventileren...
door Namfon Dil | apr 28, 2023 | Ik loop vast wat nu, Tips en Tools
Een paniekaanval kan weleens voorkomen. En daar hoef je je geen zorgen om te maken. Er wordt gesproken van een paniekstoornis als de aanvallen meerdere keren terugkomen. En je angst ontwikkeld om bepaalde dingen te doen. Een paniekaanval kan enkele minuten tot een uur...
door Rosella Kessler | apr 12, 2023 | Ik loop vast wat nu, Tips en Tools
Ik vond het zelf erg spannend om te beginnen aan de Brain Boost Kit omdat ik zelf heel snel afhaak. Ik was in het bang dat dit weer zou gebeuren maar ik heb het volgehouden. En gebruik de Brain Boost Kit nog steeds. De Brain Boost Kit vraagt maar een paar minuten per...
door Irisworkum | okt 17, 2022 | Ik loop vast wat nu, Tips en Tools
Bewijzen aan jezelf en vooral aan anderen dat je het allemaal wel kunt. Het zelf willen doen. Extra dingen doen en geen nee zeggen. Willen voldoen aan de verwachting van de ander. Allemaal vormen van bewijsdrang en onze zelf opgelegde prestatiedruk. Wat is...
