Interview met Shanushka
Shanushka heeft meegedaan met het Brain Boost Programma. In een interview met het Oranje Fonds, één van de financierders van de ontwikkeling van deze methodiek, deelt zij hoe het Brain Boost Programma haar leven op positieve wijze heeft veranderd.
Shanushka kwam op Instagram een bericht tegen over het Brain Boost Programma. “Daarin stonden allerlei punten die mij aanspraken. Het ging onder meer over weten wie je bent, jezelf vergelijken met anderen en kritisch zijn over jezelf waardoor je je niet goed genoeg voelt. Het was speciaal voor jongeren, door jongeren. Ik wilde in die periode al meer bezig zijn met mijn persoonlijke ontwikkeling, maar wist niet hoe.”
Het Brain Boost Programma heeft veel opgeleverd voor Shanushka: “Ik heb mezelf beter leren kennen. Ik kijk nu veel meer of iets mij energie kost of oplevert. Ook kan ik me beter inleven in anderen. Ik voel me stabieler en weet dat ik niet de enige ben. Het hoeft ook niet altijd oké te gaan. Ik heb geleerd om te delen en er bovendien fijne relaties aan overgehouden. Ik heb meer hoop in het leven.”
Shanushka zet zich nu in als social media representative, een rol waarbij ze filmpjes maakt voor de Transformers Community waarin ze haar ervaringen op het gebied van mentale gezondheid deelt en andere jongeren inspireert om ook open te zijn over hun gevoelens. Volgend jaar wil ze ook graag starten als peer mentor, om haar kennis en ervaring terug te geven aan andere jongeren.
Bekijk het hele interview online.
