De Brain
Boost Kit
Alle tools die jou helpen bij jouw persoonlijke ontwikkeling.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Je hebt last van gedachten die je belemmeren of naar beneden halen
- Je vindt het lastig om grenzen te stellen, want je wilt anderen niet teleurstellen
- Je wilt je graag kwetsbaar opstellen, maar weet niet zo goed hoe
- Je hoort vaak dat je liever moet zijn voor jezelf
Dan ben je niet de enige
Het leven is niet altijd makkelijk. Tegelijkertijd leren we ook nergens hoe we omgaan met deze momenten of tegenslagen. Daarom hebben wij vanuit kennis en levenservaring de Brain Boosters ontwikkeld. Dit zijn tools die jou helpen om goed in je vel te zitten. Ook leer je middels de Brain Boosters wat je kan doen op het moment dat het minder gaat.
Waarom werken de Brain Boosters zo goed?
We weten allemaal wat we moeten doen om fysiek fit te zijn: gezond eten, voldoende slaap en bewegen. Maar weet jij wat je nodig hebt om mentaal fit te zijn? Waarschijnlijk niet.
De Brain Boosters helpen jou om micro habits te ontwikkelen die bijdragen aan je mentale gezondheid. Micro habits zijn hele kleine dingen die je elke dag doet en op de lange termijn een groot positief effect hebben. Een voorbeeld van een micro habit is elke dag stilstaan bij waar je dankbaar voor bent. Mensen die dit elke dag doen, zijn gelukkiger en kunnen beter omgaan met tegenslagen.
Een disclaimer
Veel boeken of tools beloven het onmogelijke: dat je eeuwig geluk en succes zal hebben als je stap A tot Z volgt.
Wij geloven hier niet in. Tegenslagen en mindere momenten zijn namelijk onvoorkoombaar. De Brain Boosters zijn geen quick fix, maar tools die je helpen om elke dag kleine dingen te doen die je op de lange termijn helpen om makkelijker met tegenslagen om te gaan en dit beter te kunnen verdragen. Dit maakt dat je over veertig jaar nog steeds iets hebt aan alles wat de Brain Boosters je leren.
Dit is nog niet alles
Als je de Brain Boosters koopt, krijg je ook toegang tot de toolkits binnen onze online community. Binnen deze toolkits vind je allerlei praktische tools rondom een specifiek onderwerp. Zo zijn er toolkits over Grenzen Stellen of je Kwetsbaar Opstellen. We blijven deze toolkits aanvullen op basis van vragen waar jij of andere community leden mee zitten.
Ben jij een professional die met jongeren werkt?
Speciaal voor professionals hebben wij een handleiding ontwikkeld die jou helpt om de Brain Boosters in te zetten om jongeren te ondersteunen – juist wanneer je geen hulpverleningsachtergrond hebt.
Wist je dat?
